동맥경화 예방 3총사 ~처럼

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동맥경화란? 혈관의 맨 안쪽에 있는 내막에 콜레스테롤이 나쁘지 않고 중성지방이 쌓이면 혈관이 좁아지고 딱딱하게 굳어져 살집이 막히는데 이를 "동맥경화증"이라고 한다.혈액의 흐름이 원활하지 않으면 병에 걸릴 수 있고 혈관의 건강이 중요하다.특히 동맥경화는 여러 장기의 기능을 저하시켜 심장에 혈액을 제공하는 관상동맥을 좁히거나 불편하지 않고 막아 혈액순환에 문재를 하나로 만듭니다.     -출처:네이버 지식 백과 불규칙한 생활 습관, 썰매 성주와 흡연 등의 원인으로 젊은 사람들에게도 나쁘지 않아주 나쁘지 않아는 동맥 경화를 예방하는 혈관 청소부 3총사를 공개하라!

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영토두영토두지방은 주로 불포화지방산으로 필수지방산이다필수지방산은 높은 혈압의 콜레스테롤 수치를 낮추면서 씻어주는 역할을 합니다.불포화 지방산 중, 리놀산과 아라키돈산은 혈청콜레스테롤 증가와 동맥경화 예방에 뛰어난 효과가 있으며, 좁아진 혈관을 넓혀 혈액의 흐름을 원활하게 합니다.영토 속의 비타민E는 혈액의 발발을 촉진할 뿐만 아니라 기미나 노화를 막아주고 윤기가 흐르는 피부로 가꾸어 줍니다.

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참깨에는 고품질의 단백질이 풍부하게 포함되어 있어 피부의 점막 회복을 도와 콜레스테롤 수치를 줄일 뿐만 아니라, 장스포츠를 활발하게 합니다.세사미놀과 세사민은 참깨에 포함되는 대표적인 물질로, 체내의 유해 활성산소를 중화합니다.하지만 껍질이 딱딱하고 소화가 잘 안되니 볶아서 가루과일의 기름으로 잡으면 좋습니다.

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들깨는 리놀렌산 성분이 함유되어 있어 피부 미용에 도움이 되는 것은 물론, 혈관에 콜레스테롤이 참을 수 없게 하는 효능이 있어 심근경색, 고혈압, 동맥경화 등 혈관성 질환을 예방하는데 효과적입니다.역시 들깨에 함유된 식이섬유는 변비를 개선하고 장내 발암물질을 흡착 배출하는 데 도움을 주며 DHA 성분은 성장기 어린이와 치매 예방에도 좋다.

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동맥 경화 예방에 좋은 3총사'땅콩, 깨, 들깨'과 함께 먹으면 좋은 것은?혈중 콜레스테롤의 감소와 인지 질량의 감소로 동맥 경화, 심근 경색, 뇌 경색 의원인 저하 효과가 있는 해양 심층수를 후에는 천년 이 가치를 드세요.해양 심층수를 3개월간 말 뛰어난 연구 결과 콜레스테롤 감소 효과가 탁우오루하고 각종 혈관 질병을 예방하는 결과를 보였습니다. (96년 1개 스즈키 박사 연구 결과)우리 몸에 좋은 미네랄이 풍부한 먹고 있는 해양 심층수 태아의 양수비와 동 1 한 3:1:1(마그네슘 3:칼슘 1:칼륨 1)이 뒤(뒤)은 '천년'에 혈관 질환 예방하고 혈관 청소하세요!해양 심층수 효과 자세히 볼!~www.k1water.co.kr/story/03.asp